このサイトは顎関節症患者である私の経験を基にどの医療機関でも改善しなかった方々に向けた情報を
書いています。もし、あなたが顎関節症になったばかりであるならば、まずは口腔外科などの然るべき
医療機関を受診されることをオススメいたします。そこで改善されることを祈っております。
もし、長い時間をかけても改善しないようであれば、また、このサイトを訪れて下さい。
もしかしたら、顎関節症改善の糸口はあるひとつの気づきだけかもしれません。

エゴスキュー顎関節症改善プログラム 5日目

初日から毎朝、早起きしてかかさず、続けています。
折角、高いおかねを払ったので、
ショートメニューではなく、少し早起きしてデイリーメニューで行っています。
10分ほどしか変わらないので。。。

私の顎は左側からのみクリック音がしていたので、右は問題ないと思っていたのですが、
エクササイズを続けているうちに右側の動きが良くなってきたなと感じます。
右側の動きが制限されていたため、左側に負担がかかっていたのかもしれません。

それともう一つ体に変化がありました。
ここ2日程、首の第四頸椎あたりが地味〜に痛いです。
エゴスキューのエクササイズで変化が起きると体がついていかず、
痛みが現れる場合があり、これを好転反応と言うらしいです。

痛みという体の変化により、なにかしら効いているような気もします。
5日めになりますが、エクササイズを続けることに面倒くささは感じず、
むしろ朝のストレッチは気持ちがいいので続けられそうです。

エゴスキュー顎関節症解消法
<このサイトについて>
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